Burnout Psicología del Deporte

Burnout Deportivo

El síndrome de burnout combina agotamiento, una sensación reducida de estar logrando algo valioso y una pérdida de interés por la actividad que se practica. Elegí la versión que corresponde a tu deporte para responder el cuestionario validado correspondiente.

Preguntas15 o 19 según versión
Tiempo4-5 min
CostoGratis
PrivacidadVos decidís qué se guarda
01 Elegí tu deporte

¿Qué versión te corresponde?

Son dos cuestionarios distintos, no dos traducciones del mismo test — cada uno está validado de forma independiente. Elegí el que corresponde a tu situación.

ABQ · 15 ítems

Fútbol

Versión validada específicamente en futbolistas de habla hispana (Arce, De Francisco, Andrade, Arce & Raedeke, 2010). Los enunciados están redactados pensando en el fútbol en particular.

Elegir Fútbol

IBD-R · 19 ítems

Cualquier deporte

Versión genérica, validada en deportistas de distintas disciplinas (Garcés de los Fayos, De Francisco & Arce, 2012). Los enunciados están redactados de forma neutral, sin referirse a un deporte puntual.

Elegir Cualquier deporte

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Contexto opcional

Estos datos son opcionales y ayudan a que la devolución sea más precisa. Podés omitirlos sin ningún problema.

Nos ayuda a que los ejemplos del informe se sientan más cercanos a tu práctica.

Cambia el tipo de lectura: no es lo mismo competir que entrenar por disfrute.

Ayuda a matizar la lectura según la exigencia con la que competís.

El tiempo acumulado cambia cómo se interpretan ciertos patrones.

Algunos patrones se leen distinto según la etapa de vida.

02 Consigna

Tu experiencia reciente

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+ Ficha técnica

Sobre estos instrumentos

Esta página reúne dos cuestionarios distintos para evaluar el síndrome de burnout en deportistas — no dos versiones del mismo test. Ambos parten de marcos teóricos diferentes y no son intercambiables ni directamente comparables entre sí: el resultado de uno no se traduce al otro, y elegir cuál responder depende exclusivamente de si tu deporte es el fútbol o no.

ABQ — Fútbol

El Athlete Burnout Questionnaire (ABQ) fue desarrollado por Raedeke & Smith (2001) sobre un modelo propio para el deporte (no el de Maslach), que mide tres dimensiones: agotamiento físico/emocional, reducida sensación de logro y devaluación de la práctica deportiva. La versión utilizada en este cuestionario es la adaptación española específica para fútbol de Arce, De Francisco, Andrade, Arce & Raedeke (2010, Psicothema, 22(2), 250-255), con una muestra de 326 futbolistas de ambos sexos de 14 a 23 años.

Ítems
15 · escala Likert 1–5
Subescalas
Agotamiento Físico/Emocional · Reducida Sensación de Logro · Devaluación de la Práctica (5 ítems c/u)
Rango por subescala
5 a 25 puntos
Ítems invertidos
2 (en Reducida Sensación de Logro)
Fiabilidad AFE
α=.825
Fiabilidad RSL
α=.625
Fiabilidad DPD
α=.812
Sobre la fiabilidad de Reducida Sensación de Logro. Esta subescala mostró una fiabilidad más floja (α=.625) en el propio estudio de validación — por debajo del resto. Es un valor marginal, no catastrófico (los autores no la descartan), por lo que se incluye en el resultado con esta salvedad explícita en vez de excluirla: tomá esta dimensión en particular con algo más de cautela que las otras dos.

IBD-R — Cualquier deporte

El Inventario de Burnout en Deportistas-Revisado (IBD-R) es una revisión psicométrica del IBD original (Garcés de los Fayos, 1999), basado en el modelo clásico de Maslach & Jackson (1981): agotamiento emocional, despersonalización y reducida realización personal. La revisión es de Garcés de los Fayos, De Francisco & Arce (2012, Revista de Psicología del Deporte, 21(2), 271-278), con una muestra de 460 deportistas españoles de 29 modalidades individuales y 11 colectivas.

Ítems
19 · escala Likert 1–5
Subescalas
Agotamiento Emocional (7) · Despersonalización (5) · Reducida Realización Personal (7)
Rango AE / RRP
7 a 35 puntos
Rango Despersonalización
5 a 25 puntos
Ítems invertidos
7 (en Reducida Realización Personal)
Fiabilidad
AE α=.73 · D α=.72 · RRP α=.70 · global α=.75
Sobre la subescala Despersonalización. El propio paper de 2012 discute una tensión teórica: el ABQ de Raedeke & Smith reemplazó la "Despersonalización" clásica de Maslach por "Devaluación de la Práctica Deportiva", argumentando que encaja mejor con el contexto deportivo. El IBD-R mantiene la Despersonalización original. Esto refuerza por qué estos dos cuestionarios no son comparables entre sí pese a medir el mismo síndrome: parten de decisiones teóricas distintas sobre qué significa esta tercera dimensión en el deporte.
Sobre la fiabilidad de Reducida Realización Personal. Una revalidación uruguaya posterior (Tutte-Vallarino et al., 2025, Retos, 73, 973-986, N=121 deportistas de alto rendimiento) encontró una fiabilidad algo más floja para esta subescala en su muestra (α=.66, ω=.68) que para Agotamiento Emocional (α=.75) y Despersonalización (α=.72) — un patrón que se repite en varios instrumentos de burnout. No es motivo de exclusión, pero vale tomar esta dimensión con algo más de cautela.
Sobre la interpretación de los resultados. Ninguno de los dos papers originales reporta baremos poblacionales (percentiles) para clasificar a una persona como "con" o "sin" burnout. Por eso, los resultados de ambos cuestionarios se presentan en relación al rango posible de cada subescala, con una descripción cualitativa de cada nivel, y no como una comparación contra una población de referencia ni como un diagnóstico categórico.
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