Contexto opcional
Este cuestionario se usa tanto para procesos generales de bienestar como para contextos deportivos — es el mismo instrumento validado en ambos casos, y responderlo no cambia en nada el cálculo de tu resultado. Los datos de abajo son opcionales y solo sirven para que los ejemplos de tu devolución se sientan más cercanos a tu situación.
Por defecto tu devolución usa ejemplos de la vida cotidiana en general — elegí "sí" si querés que use ejemplos deportivos.
Pensá en la última semana, incluyendo el día de hoy.
Indicá en qué medida cada afirmación fue verdad para vos durante ese período. No hay respuestas correctas ni incorrectas — respondé lo que mejor refleje lo que realmente viviste, no lo que te gustaría haber vivido.
Escala de respuesta
Faltan ítems por completar — revisá lo marcado en rojo.
+ Ficha técnica
Sobre este instrumento
El Cuestionario de Valores (VQ, Valuing Questionnaire) fue desarrollado por Smout, Davies, Burns y Christie (2014) para medir dos aspectos complementarios de la vida según valores en ACT: el Progreso (hasta qué punto la persona está actuando de acuerdo a lo que le importa, con perseverancia y sentido de propósito) y la Obstrucción (hasta qué punto pensamientos, emociones y experiencias internas difíciles están interfiriendo con esa acción valiosa). Es el instrumento de valores más psicométricamente robusto derivado del modelo ACT según revisiones sistemáticas recientes.
La versión española utilizada es la de Ruiz, Odriozola-González, Suárez-Falcón y Segura-Vargas (2022, PeerJ, 10, e12670), validada con una muestra de 846 participantes españoles y con equivalencia factorial demostrada con la versión colombiana del mismo grupo. Existe también una validación argentina (Quintero et al., 2024) con N=1596, que confirmó la misma estructura bifactorial y propiedades psicométricas.
Una nota sobre el período de referencia: a diferencia del AAQ-II, el CFQ-7 y la MAAS — que evalúan tendencias generales — el VQ pregunta específicamente por la última semana, incluyendo el día de hoy. Esto lo hace más sensible al momento actual, pero también más variable entre mediciones: un resultado bajo en Progreso puede reflejar una semana difícil puntual, no necesariamente un patrón crónico.
- Ítems
- 10 · escala Likert 0–6
- Subescalas
- Progreso (ítems 3,4,5,7,9) · Obstrucción (ítems 1,2,6,8,10)
- Rango por subescala
- 0 a 30 puntos
- Ítems invertidos
- Ninguno
- Fiabilidad Progreso
- α=.83–.87
- Fiabilidad Obstrucción
- α=.82–.87